Ready? Let’s go

Januari

3 minuten trap workout, zonder zweten

Februari

Wat jij moet weten over een correcte lichaamshouding

Maart

Eerste hulp bij acute rugpijn

April

Sterk op je werk door dagelijks 4 core oefeningen

Mei

Wat jij moet weten over goed tillen

Juni

Fit de zomer in met een sterke knie

Juli

De 3 beste stretchoefeningen bij rugpijn

Augustus

Soepele schouders met 3 simpele oefeningen

September

Een korte workout op werk, zonder te zweten

Oktober

Binnen 90 seconden soepele nek en schouders

November

De beste stretch voor je schouders en rug

December

Voorkom pols- en onderarmklachten met 3 effectieve oefeningen

Ga direct aan de slag met jouw klacht!