<< Terug naar inspiratie overzicht

Inspiratie 4 feb 2019 13:59

Gezond en vitaal de dag beginnen doe je zo 🎥


Meer weten? Neem contact op

Meer interessante blogs


Voeding bij nachtwerkers

Vermoeidheid – goed concentreren op het werk wordt lastiger, je bent minder scherp dus het voorkomen van fouten wordt moeilijker en het behouden van de veiligheid wordt ook minder gemakkelijk. We kunnen het wel vaststellen: vermoeidheid is een grote vijand tijdens een nachtdienst. Wat had een nachtdienst toch gemakkelijk geweest als vermoeidheid niet bestond.

Lees meer

Gelukkig zijn doe je met elkaar

In het wetenschappelijk onderzoek Very Happy People wordt gekeken naar de eigenschappen van de 10% gelukkigste mensen van de wereld. Wat blijkt is dat er slechts 1 eigenschap bepalend is voor het onderscheidende geluk van deze populatie.

Lees meer

De slaaptip voor een goede nachtrust 🎥

Kom je vaak lastig in slaap omdat je nog over van alles ligt te piekeren? Dit is vanaf nu verleden tijd met deze Gezonde Gewoonte van Rogier! Heb jij ‘m al toegepast?

Lees meer