Inspiratie

Blijf op de hoogte van onze artikelen door je in te schrijven op onze nieuwsbrief

Ontspanning en werk, hoe combineer ik het?

13 jun 2016

Geschreven door HC Health

Onze maatschappij is de laatste jaren steeds meer gericht op presteren. Goed is niet meer goed genoeg. Waarschijnlijk herken je dat er steeds meer wordt gevraagd van medewerkers (en dus van jou). Daarbij komt ook nog eens dat er steeds minder tijd is (lees: wordt genomen) voor rust en ontspanning. Aangezien de kans groot is dat de maatschappij voorlopig niet zal gaan veranderen is het de vraag hoe jij hier zelf het beste mee om kan gaan. Het gevoel van overleven veranderen naar een gevoel dat je weer leeft.

LEES MEER

Gratis apps bestaan niet

30 may 2016

Geschreven door Sander de Casparis

Wie heeft er nou geen gratis App op zijn telefoon staan? Toch is dit minder onschuldig dan het lijkt. Big data is tegenwoordig big business. Aan grote hoeveelheden data wordt veel geld verdiend. Zonder dat jij er erg in hebt worden allerlei data uit ‘gratis’ apps verkocht aan derde partijen, die het ook weer door kunnen verkopen aan andere partijen. Het vervelende is dat je geen idee hebt wie deze data in handen krijgt en wat er mee wordt gedaan. Uit onderzoek blijkt echter dat 16% van de Nederlanders daar weinig moeite mee lijkt te hebben.

LEES MEER

Wat moet jij weten over ergonomisch werken?

18 may 2016

Geschreven door Timo Velzeboer

Met de introductie van het nieuwe werken en het toenemende gebruik van smartphones en laptops liggen lichamelijke klachten op de loer. Gemiddeld werken Nederlanders 3,8 uur per dag achter de computer. Echter in de praktijk zien wij zeer regelmatig medewerkers die dagelijks 9-10 uur beeldschermwerk uitvoeren. Dit is eerder regel dan uitzondering. Een hoop ellende kan worden voorkomen door medewerkers inzicht te geven in de risico’s van sedentair gedrag en beeldschermwerken en ook tips te geven hoe de werkplek verantwoord kan worden ingesteld.

LEES MEER

Vitaliteitsmanagement helpt om te schitteren onder druk

12 apr 2016

Geschreven door Rogier van Hoorn

Als onderzoek ons leert dat regelmatige rust leidt tot meer energie en betere prestaties bij de medewerkers, waarom omarmen we dit dan niet binnen het bedrijfsleven en faciliteren we dit nauwelijks? In de komende jaren zullen deze maatschappelijke veranderingen alleen maar sneller gaan en daarmee zal de druk op medewerkers blijven toenemen. Uit ervaring weten we dat een medewerker die schittert onder druk, goed in zijn vel zit. Hij zal ook creatiever en zelfs vaker strategisch denken. Ook zal hij meer aan zelfreflectie doen. In de huidige kenniseconomie zijn dit de competenties waar een medewerker het verschil kan maken.

LEES MEER