Inspiratie

Blijf op de hoogte van onze artikelen door je in te schrijven op onze nieuwsbrief

Hoe zittende collega’s dagelijks gingen wandelen

28 nov 2017

Geschreven door Rogier van Hoorn

Al 20 jaar is ‘wandeloverleg’ met mijn businesspartner Sander een wekelijks terugkerende gewoonte. Het wandelen zorgt dat ik frisser in m’n hoofd word en het oplossen van problemen lijkt makkelijker. Vaak probeerde ik mijn collega’s te motiveren om dit voorbeeld te volgen. Want als het wandeloverleg voor mij en Sander werkt, zal het toch ook nuttig zijn voor mijn collega’s?

LEES MEER

Hoe je gezond werkt, minder stress hebt en optimaal functioneert

7 nov 2017

Geschreven door HC Health

Velen van ons zitten uren achter elkaar op kantoor. Het is eerder regel dan uitzondering dat we geen (of te weinig) tijd nemen voor ontspanning. In dit blog geeft onze bedrijfsfysiotherapeut Roelof je een aantal tips die ervoor kunnen zorgen dat je je gedurende je werkdag energieker voelt, minder last hebt van stress en dat je optimaal functioneert.

LEES MEER

ISS Facility Services biedt medewerkers gratis fysiotherapie met HelloFysio

29 sep 2017

Geschreven door HC Health

ISS Facility Services gaat vanaf 1 oktober een samenwerking aan met HC Health op het gebied van fysiotherapie. Alle 6.500 medewerkers van ISS kunnen gratis gebruikmaken van de diensten van HelloFysio, het online fysiotherapie platform van HC Health. Deze dienstverlening wordt aangeboden om fysieke klachten tegen te gaan die kunnen optreden door fysieke werkzaamheden, repeterende handelingen of een verkeerde werkhouding.

LEES MEER

Nieuw bij HC Health: Echografie

25 sep 2017

Geschreven door HC Health

Met behulp van echografie kunnen botten, gewrichten, spieren, pezen, kapsel(s) en banden goed in kaart worden gebracht. Echografie is volledig pijnloos  en wordt gezien als  één van de meest veilige methoden om opnames te maken van het menselijk lichaam. Bij HC Health wordt sinds kort gewerkt met deze technologie. In dit blog legt fysiotherapeut Matthias Hammer kort uit wat echografie is en hoe het wordt toegepast.

LEES MEER

Drie gezonde werkgewoontes die jou helpen om te voldoen aan de nieuwe beweegrichtlijnen

6 sep 2017

Geschreven door Daan van Benthem

Volgens de Gezondheidsraad moeten volwassenen minstens twee keer per week spier- en botversterkende activiteiten doen. Daarnaast zouden volwassenen minstens tweeënhalf uur per week matig of zwaar intensief moeten bewegen. Maar hoe bereik je dit in combinatie met je drukke werk en privéleven? In dit blog geeft vitaliteitsconsultant Daan je 3 tips.

LEES MEER