Baas over eigen telefoon
Steeds meer mensen blijken enorm afhankelijk te zijn van hun smartphone, een telefoonverslaving ligt altijd op de loer. Maar wist je dat Nederland koploper in Europa is in het gebruik van mobiele telefoons? Dit blijkt uit onderzoek van TNS Nipo en het CBS. Het gebruik door Nederlanders ligt hoger dan in andere Europese landen. Maar dat is niet zo gek; uit een ander onderzoek van CBS blijkt dat wij niet zonder onze smartphone en social media kunnen.
Waarom positief zijn echt helpt!
Positiviteit psycholoog Barbara Fredickson heeft aangetoond dat geluk een belangrijk evolutionair doel dient, dit noemt ze de verbreden en uitbouwen theorie. Uit onderzoek blijkt dat gelukkige mensen meer plezier hebben in hun werk, ze gezonder, creatiever en beter tegen stress kunnen!
Voeding bij nachtwerkers
ermoeidheid – goed concentreren op het werk wordt lastiger, je bent minder scherp dus het voorkomen van fouten wordt moeilijker en het behouden van de veiligheid wordt ook minder gemakkelijk. We kunnen het wel vaststellen: vermoeidheid is een grote vijand tijdens een nachtdienst. Wat had een nachtdienst toch gemakkelijk geweest als vermoeidheid niet bestond.
