Preventief Medisch Onderzoek als startpunt voor duurzame inzetbaarheid

Snel naar:

• Wat is een Preventief Medisch Onderzoek?
• Is een PMO verplicht?
• Voor wie is Preventief Medisch Onderzoek geschikt?
• Wat zijn de voordelen van een PMO voor organisaties?
• Wat zijn de voordelen van een PMO voor medewerkers?
• Hoe werkt een PMO?
• Zo werkt PMO bij HC Health
• Waarom kiezen voor HC Health

Wat is een Preventief Medisch Onderzoek (PMO)?

Een Preventief Medisch Onderzoek (PMO) is een periodiek onderzoek dat medewerkers en organisaties inzicht geeft in hun fysieke en mentale gezondheid. Het doel is om gezondheidsrisico’s vroegtijdig te signaleren, bespreekbaar te maken en waar nodig gericht actie te ondernemen. In tegenstelling tot een eenmalige meting, biedt een PMO waardevolle data over trends en risico’s binnen teams of afdelingen. Zo ontstaat een basis voor gerichte interventies die bijdragen aan duurzame inzetbaarheid, vitaliteit en het voorkomen van uitval.

Duurzame inzetbaarheid is geen nice-to-have meer, maar een noodzaak voor organisaties die toekomstbestendig willen zijn. Met de stijgende werkdruk en toenemende mentale belasting wordt het steeds belangrijker om risico’s tijdig te signaleren. Daarom is het essentieel om de gezondheid en vitaliteit van medewerkers proactief te monitoren. Een PMO biedt werkgevers hierbij waardevolle inzichten. Meer informatie over de achtergrond en het doel van preventieve medische onderzoeken is te vinden op de website van het RIVM.

Is een PMO verplicht?

Volgens artikel 18 van de Arbowet van de Arbowet ben je als werkgever verplicht om medewerkers periodiek de mogelijkheid te bieden een medisch onderzoek te ondergaan dat past bij de gezondheidsrisico’s van het werk. In veel gevallen betekent dit een PAGO, maar een breder opgezet PMO voldoet hier ook aan. Sterker nog: met een goed ingericht PMO voldoe je niet alleen aan je wettelijke verplichting, maar investeer je tegelijkertijd in een toekomstbestendige organisatie. Je krijgt concrete handvatten om preventief te sturen op gezondheid, werkvermogen en verzuimreductie.

Wat is het verschil tussen een PAGO en PMO?

Het verschil tussen een PAGO (Periodiek ArbeidsGezondheidskundig Onderzoek) en een Preventief Medisch Onderzoek zit vooral in de aanpak en doelstelling. Een PAGO is wettelijk verplicht en richt zich specifiek op gezondheidsrisico’s die samenhangen met de functie of werkomstandigheden van een medewerker. Een PMO gaat verder: het is breder, preventiever en vaak vrijwillig. Het kijkt niet alleen naar werkgerelateerde risico’s, maar ook naar leefstijl, mentale veerkracht en algemene gezondheid. Daarmee is het PMO een krachtig instrument om verzuim te verlagen, inzetbaarheid te vergroten en de productiviteit binnen jouw organisatie duurzaam te versterken. Bijkomend voordeel: met een goed ingericht PMO dek je ook meteen de PAGO-verplichting af.

Is deelname aan een PMO verplicht of vrijwillig?

De deelname van medewerkers aan het PMO is altijd vrijwillig. Het is belangrijk dat zij zélf kunnen kiezen om deel te nemen. Met goede communicatie en heldere uitleg over het doel en de voordelen van het PMO kun je de deelnamegraad aanzienlijk verhogen.

Voor wie is Preventief Medisch Onderzoek geschikt?

Preventief Medisch Onderzoek is geschikt voor organisaties die strategisch willen inzetten op duurzame inzetbaarheid en het terugdringen van (langdurig) verzuim. Het is met name relevant voor werkgevers met teams die fysiek of mentaal belastend werk verrichten, of waar signalen van uitval zich opstapelen. PMO’s bieden inzicht in gezondheidsrisico’s en werkgerelateerde knelpunten op individueel én organisatieniveau. Daarmee zijn ze waardevol voor HR-professionals en leidinggevenden die actief willen sturen op vitaliteit, productiviteit en het verlagen van verzuimkosten.

Wat zijn de voordelen van een PMO voor organisaties?

Een Preventief Medisch Onderzoek is een waardevol onderdeel van het duurzaam inzetbaarheidsbeleid. Het helpt organisaties niet alleen om gezondheidsrisico’s in kaart te brengen, maar ook om strategisch te sturen op verzuimreductie, productiviteit en werkgeverschap. De belangrijkste voordelen:

1. Inzicht in risico’s én sturingsmogelijkheden
Een PMO brengt fysieke en mentale gezondheidsrisico’s in kaart, als basis voor een gericht en effectief vitaliteitsbeleid, waarmee je als HR-professional gericht kunt sturen op duurzame inzetbaarheid en verzuimreductie.

2. Sterker werkgeversimago en hogere retentie
Aantoonbaar investeren in gezondheid vergroot het vertrouwen en de binding van medewerkers. Dit versterkt je werkgeversmerk, verlaagt verloop en maakt je aantrekkelijker voor nieuw talent.

3. Hogere productiviteit en lager verzuim
Door vroegtijdige signalering van klachten kun je uitval voorkomen. Medewerkers blijven langer gezond, betrokken en inzetbaar – wat direct bijdraagt aan het verlagen van verzuimkosten en het verhogen van de productiviteit.

Wat zijn de voordelen van een PMO voor medewerkers?

Naast voordelen voor de werkgevers, heeft een PMO ook voordelen voor medewerkers. Een PMO geeft ze inzicht in hun eigen gezondheid en biedt praktische handvatten om hun welzijn te verbeteren. Daarmee draagt het niet alleen bij aan preventie, maar ook aan motivatie en werkplezier. De voordelen op een rij:

1. Vroegtijdige opsporing van risico's
Het PMO signaleert fysieke én mentale gezondheidsrisico’s in een vroeg stadium. Zo kunnen medewerkers tijdig actie ondernemen, ernstige klachten voorkomen en hun duurzame inzetbaarheid versterken.

2. Persoonlijk gezondheidsadvies
Iedere deelnemer ontvangt een persoonlijke terugkoppeling met concrete tips, gericht op leefstijl, balans en belastbaarheid. Hierdoor weten medewerkers precies waar ze staan – én hoe ze gericht kunnen verbeteren.

3. Gezonder en gelukkiger werken
Door bewustwording én begeleiding ervaren medewerkers meer energie, betere balans en meer werkplezier. Dit verhoogt hun motivatie én vermindert de kans op (langdurige) uitval.

Hoe werkt een PMO?

Een effectief PMO bestaat uit vier onderdelen die samen een volledig beeld geven van de gezondheid binnen je organisatie. Deze combinatie biedt inzicht in zowel fysieke als mentale aspecten en vormt een praktische basis voor gerichte interventies.

1. Digitaal vragenlijstonderzoek
2. Fysieke metingen
3. Persoonlijk advies- en coachingsgesprek
4. Managementrapportage met advies en aanbevelingen

Door deze onderdelen te combineren ontstaat een betrouwbaar en compleet beeld van de vitaliteit binnen je organisatie. Ze vullen elkaar aan en zorgen voor diepgaand inzicht en concrete aanknopingspunten voor beleid en interventies. De onderdelen kunnen zowel gecombineerd als afzonderlijk worden ingezet, afhankelijk van de behoefte binnen jouw organisatie.

Wat houdt een digitaal vragenlijstonderzoek in?

Het digitale PMO vormt vaak de eerste stap in het totale onderzoekstraject. Medewerkers vullen via een beveiligd well-being platform een uitgebreide, wetenschappelijk onderbouwde vragenlijst in. Deze vragenlijst brengt cruciale thema’s in kaart, zoals algemene gezondheid, leefstijl, BRAVO-factoren (Bewegen, Roken, Alcohol, Voeding en Ontspanning, werkvermogen (WAI), mentale gezondheid, psychosociale arbeidsbelasting en werk-privébalans.

Deze digitale vragenlijst geeft snel en breed inzicht in hoe medewerkers hun gezondheid en werk ervaren – anoniem en laagdrempelig. Voor HR en management levert dit waardevolle data op over trends, risico’s en knelpunten binnen specifieke teams of functiegroepen. Daarmee vormt het digitale PMO de ideale basis om gericht vervolgonderzoek of fysieke metingen in te zetten waar dat het meest nodig is.

Wat wordt er onderzocht bij een fysiek PMO?

Een fysiek PMO geeft medewerkers inzicht in hun lichamelijke gezondheid en mogelijke risico’s. Afhankelijk van het type PMO kunnen de volgende onderdelen worden onderzocht:
• Cholesterolwaarden (HDL, LDL, triglyceriden)
• Glucosewaarden
• Bloeddruk & hartslag
• Metabole leeftijd
• Hart- en vaatziekterisico
• Biometrie: lengte, gewicht, BMI, vetpercentage en visceraal vet

Aanvullende fysieke testen kunnen zijn:
• Åstrand conditietest
• Bloed- en urineonderzoek
• Audiometrie (gehoorfunctie)
• Visus (oogtest veraf)
• Beeldschermwerktest (oogtest dichtbij)
• Spirometrie (longfunctie)
• Fysiotherapeutisch onderzoek
• ECG (hartfilmpje)
• HRV-meting (inzicht in stress en herstelvermogen)

Persoonlijk advies- en coachingsgesprek

Na het invullen van de vragenlijst en/of het fysieke onderzoek ontvangen medewerkers een persoonlijke terugkoppeling. Tijdens een individueel advies- of coachingsgesprek worden de resultaten besproken en krijgen medewerkers praktische handvatten om gericht aan hun gezondheid en welzijn te werken. Denk aan tips rondom leefstijl, stressreductie of werk-privébalans. Dit gesprek zorgt voor bewustwording én activatie, en vergroot de kans dat medewerkers daadwerkelijk stappen zetten richting een gezondere leefstijl.

Managementrapportage met advies en aanbevelingen

Na afloop van het PMO ontvangt jouw organisatie een overzichtelijk en datagedreven rapport. Dit rapport geeft inzicht in de algehele gezondheid en het welzijn van medewerkers, inclusief signalen van mogelijke risico’s. De resultaten zijn inzichtelijk op organisatieniveau en kunnen worden uitgesplitst naar relevante segmenten, zoals afdeling, leeftijdsgroep, functieniveau of locatie.

Deze inzichten vormen een krachtige basis voor gerichte beleidskeuzes. Denk aan interventies op het gebied van werkdruk, leefstijl of mentale gezondheid. Ook medewerkers ontvangen een persoonlijke terugkoppeling, inclusief praktische en op maat gemaakte adviezen om direct mee aan de slag te gaan.

Zo werkt PMO bij HC Health

PMO geeft je waardevolle inzichten om inzetbaarheid te vergroten en uitval te voorkomen. Bij HC Health zorgen we voor een volledig begeleid proces: van voorbereiding tot opvolging. Efficiënt, meetbaar en afgestemd op jouw organisatie. Zo werkt het:

Stap 1. Kick-off: zorgeloos van start

We nemen het hele proces uit handen – van planning en coördinatie tot uitvoering. Tijdens een heldere projectafstemming stemmen we het PMO af op de risico’s en behoeften binnen jouw organisatie. Jij houdt de regie, wij zorgen dat het loopt. Efficiënt en zonder extra belasting voor HR.

Stap 2. Activatie: maximale deelname

Een PMO valt of staat met actieve deelname. Daarom verzorgen wij een krachtige communicatiecampagne – inclusief e-mails, posters en well-being parades – die medewerkers activeert en enthousiasmeert. Zo zorgen we samen voor maximaal bereik en impact.

Stap 3. Onderzoek: digitaal én fysiek

Afhankelijk van jouw behoefte kiezen we voor een digitale vragenlijst, een fysiek gezondheidsonderzoek of een combinatie daarvan. We bieden maatwerk met wetenschappelijk onderbouwde vragenlijsten, volledig anoniem via ons well-being platform. Fysieke metingen bieden een diepgaand inzicht in de gezondheid van je medewerkers.

Stap 4. Rapportage & advies: direct inzicht

Jouw organisatie ontvangt een overzichtelijk rapport met gezondheidsinzichten op organisatieniveau, inclusief segmentaties (zoals afdeling of leeftijdsgroep). Ook medewerkers krijgen een persoonlijke terugkoppeling met praktische adviezen. Zo weet iedereen waar hij of zij staat – en waar verbetering mogelijk is.

Stap 5. Vervolgstap: integratie met well-being platform

De echte waarde van een PMO zit in de opvolging. Via ons state-of-the-art well-being platform bieden we gerichte interventies die naadloos aansluiten bij de uitkomsten van het onderzoek. Zo wordt vitaliteit een continu proces – niet eenmalig, maar structureel ingebed in de werkcultuur.

Medewerkers krijgen op maat gemaakte ondersteuning op het moment dat de behoefte én motivatie het grootst zijn. Denk aan gerichte coaching, trainingen of challenges op het gebied van vitaliteit, energie, stress en leefstijl. Dankzij slimme datakoppeling tussen PMO en platform, stuur je als werkgever continu op inzetbaarheid, betrokkenheid en productiviteit. Zo wordt duurzame inzetbaarheid geen eenmalig project, maar een structureel onderdeel van je organisatiecultuur.

Waarom kiezen voor HC Health

Kiezen voor HC Health is kiezen voor dé nummer 1 in Health & Performance. Met meer dan 25 jaar ervaring ondersteunen wij toonaangevende organisaties zoals ABN AMRO, NN Group en KLM bij het versterken van de fysieke en mentale veerkracht van hun medewerkers. Ons team van 85 professionals helpt inmiddels 247.632 medewerkers vooruit. Met gecertificeerde dataveiligheid, wetenschappelijk onderbouwde interventies en persoonlijke begeleiding via het HelloYou well-being platform maken we duurzame inzetbaarheid concreet, meetbaar én impactvol.