Single Session Therapy: dé oplossing voor mentale klachten
Mentale veerkracht is essentieel in elke organisatie. Werkdruk, stress en negatieve gedachten kunnen zich opstapelen en onopgemerkt leiden tot uitval. Gelukkig is ingrijpen vaak eenvoudiger dan gedacht. Met de juiste interventie, op het juiste moment, kunnen klachten worden opgelost voordat ze groter worden.
Een impactvolle uitdaging voor HR-professionals
Wat is Single Session Therapy precies?
SST is een krachtige, wetenschappelijk onderbouwde interventie die ervan uitgaat dat één sessie voldoende is om een probleem snel te verhelderen en concrete oplossingen te bieden.
Hoewel verdere sessies mogelijk zijn, ligt de nadruk bij SST op zelfredzaamheid en het realiseren van maximale vooruitgang in het hier en nu. Tijdens een sessie krijgt de medewerker hulp bij het begrijpen van het probleem en het vinden van oplossingen. Het doel is om hen direct in beweging te brengen en hun vaardigheden en hulpbronnen te versterken.
De voordelen van Single Session Therapy
Snel toegang, directe impact
Eén sessie geeft medewerkers praktische tools en handvatten.
Minder verzuim, hogere productiviteit
Door snelle interventies kan langdurig verzuim voorkomen worden.
78% van cliënten is in één sessie geholpen
Eén sessie is vaak genoeg, wat kosten bespaart en budgetten optimaliseert.
Een goed gesprek op het juiste moment
Door de constante werkdruk en het moeilijk bewaken van persoonlijke grenzen, ervaren medewerkers steeds vaker stress, slaapproblemen en verhoogde prikkelbaarheid. Hoe langer deze situatie aanhoudt, hoe complexer het wordt om deze vicieuze cirkel te doorbreken.
De oplossing? Vroegtijdig ingrijpen. Met proactieve, kortdurende interventies op het juiste moment kunnen medewerkers snel grip krijgen op de situatie. Dit voorkomt dat stress escaleert en draagt bij aan het herstel van mentale veerkracht.
Bewezen effect van SST
Onderzoek toont aan dat SST een effectieve interventie is voor diverse mentale klachten, zoals angst, depressie en stressgerelateerde problemen, waaronder burn-out.
SST kan in veel gevallen dezelfde positieve resultaten opleveren als langdurige therapietrajecten, zonder dat de ernst van de klachten altijd bepalend is. Vaak is één sessie al voldoende om medewerkers snel vooruit te helpen, wat resulteert in minder verzuim en hogere productiviteit. SST biedt daarmee een snelle en efficiënte oplossing voor organisaties die de mentale gezondheid van hun medewerkers willen ondersteunen.
heeft genoeg aan 1 gesprek
ervaart verbetering
ervaart verbetering op een verwant gebied
Vitale opdrachtgevers van HC Health
Single Session Therapy
