Auteur: Rogier van Hoorn

5 tips om een burn-out te voorkomen

Door chronische stress nemen werkprestaties af, een overactief en gestrest brein belemmert namelijk cognitieve functies zoals plannen of het creatief denken. Dit kost veel energie en kan uiteindelijk leiden tot overspanning, burn-out en zelfs depressie. Zaak dus om je stress te managen!

Burn-out preventie

Weg met werkstress dankzij onze bootcamps

Wist je dat werkstress-gerelateerd ziekteverzuim werkgevers in totaal 1,8 miljard euro per jaar kost? Hoge kosten die voor een groot deel voorkomen kunnen worden wanneer je investeert in de vitaliteit van je medewerkers. Medewerkers zijn tenslotte het belangrijkste kapitaal van een organisatie.

Beste versie van jezelf

Dromen, inspiratiebron eigen ontwikkeling

Waarom lijkt de één wel zijn/haar droom na te leven en de ander niet? Het is belangrijk om je bewust te zijn van het verschil tussen een droom, een doel en een kleine gewoonte. Met het verschil voor ogen kun je wellicht meer bereiken dan je nu denkt.

Vitale medewerker

Energiemanagement: nu en in de toekomst

De situatie van de werknemer is de laatste jaren drastisch veranderd. De werkdruk is toegenomen. Organisaties besteden structureel aandacht aan kennisontwikkeling maar zien de energiebalans van de medewerker als een privézaak. Is dit terecht?

Ontvang het e-book