image/svg+xml

Medewerkers worden expert van hun eigen gezondheid

Journeys zijn online leerprogramma’s waarin medewerkers worden gefaciliteerd in het realiseren van langdurige gedragsverandering op het gebied van duurzame inzetbaarheid.

Vitaliteit en duurzame inzetbaarheid

Fysieke vitaliteit

Lichamelijke overbelasting is één van de meest voorkomende veroorzakers van verzuim in Nederland. Als HR-professional wil je goed voor je medewerkers zorgen en ziekteverzuim voorkomen.

Vitaliteit en duurzame inzetbaarheid

Mentale vitaliteit

Door de toenemende druk op het mentale werkvermogen ervaren ruim 1,3 miljoen Nederlandse medewerkers stress en neemt het verzuim met een psychische inslag fors toe.

Vitaliteit en duurzame inzetbaarheid

Werk & carrière

Waardevolle inzichten en effectieve trainingen bieden jouw medewerkers ondersteuning in het realiseren van optimale prestatie op de werkvloer.

Move in the flow of work
Inspanning

Move in the flow of work

Wij leren jouw medewerkers hoe zij blijvende beweeggewoontes creëren.
Fysieke vitaliteit
Vitaal zwanger
Zwangerschap

Vitaal zwanger

Moeders leren omgaan met lichamelijke veranderingen tijdens de zwangerschap.
Fysieke vitaliteit
Fysieke energie
Energiebalans

Fysieke energie

Ontdek hoe beweging, voeding en rust impact hebben op de energiebalans.
Fysieke vitaliteit
Yoga essentials
Ontspanning

Yoga essentials

Ultieme ontspanning in het lichaam en hoofd door yoga.
Fysieke vitaliteit
KANS klachten
Preventie

KANS klachten

We geven jouw medewerkers tips en advies om KANS klachten te voorkomen.
Fysieke vitaliteit
Afvallen zonder dieet
Voeding

Afvallen zonder dieet

Realiseer een betere gezondheid en gewichtsverlies met gezonde voeding.
Fysieke vitaliteit
HelloFit
Inspanning

HelloFit

Ontdek workouts voor meer inspanning en beweging.
Fysieke vitaliteit
Ademhaling
Ontspanning

Ademhaling

Een goede weerstand en meer energie met een optimale ademhaling.
Fysieke vitaliteit
Versterk je rug
Preventie

Versterk je rug

Verminder en voorkom rugklachten met effectieve oefeningen en tips.
Fysieke vitaliteit
Vrouwen en overgang
Overgang

Vrouwen en overgang

Praktische tips en adviezen voor vrouwen bij overgangsklachten.
Fysieke vitaliteit
Effectief slapen
Slapen

Effectief slapen

Leer effectief te slapen en functioneer beter door een optimale nachtrust.
Fysieke vitaliteit
Immuniteit
Preventie

Immuniteit

Creëer een sterk immuunsysteem waarmee ziektemakers buiten blijven.
Fysieke vitaliteit
Schouderklachten
Preventie

Schouderklachten

Verminder en voorkom schouderklachten met effectieve tips en oefeningen.
Fysieke vitaliteit
Stoppen met roken
Preventie

Stoppen met roken

Wij bieden praktische tips zodat jouw medewerkers stoppen met roken.
Fysieke vitaliteit
Fit ouder worden
Ouder worden

Fit ouder worden

Ontdek het geheim van fit ouder worden met eenvoudige en effectieve tips.
Fysieke vitaliteit
Relax in the flow of work
Ontspanning

Relax in the flow of work

In 15 video's leren wij jouw medewerkers de fijne kneepjes van ontspanning.
Mentale vitaliteit
Optimaal in balans
Energiebalans

Optimaal in balans

Waardevolle inzichten en oefeningen voor een optimale energiebalans.
Mentale vitaliteit
Mentale Energie
Energiebalans

Mentale Energie

Ontdek hoe ademhalen en ontspannen invloed hebben op de energiebalans.
Mentale vitaliteit
Emotionele energie
Energiebalans

Emotionele energie

Leer emoties te reguleren door beter om te gaan met frustraties en verdriet.
Mentale vitaliteit
Behavior design
Gewoonte creatie

Behavior design

Leer gezonde gewoontes aan met een bewezen methodiek.
Mentale vitaliteit
Voorsprong in geluk
Geluk

Voorsprong in geluk

Ontdek hoe jouw medewerkers gelukkiger zijn voor een optimaal leven.
Mentale vitaliteit
VR stress management
Stresspreventie

VR stress management

Train de stessmindset en laat stress voordelig werken.
Mentale vitaliteit
Mindfullness
Mindfullness

Mindfullness

Ervaar minder stress en realiseer een betere concentratie door mindfullness.
Mentale vitaliteit
Purpose energie
Energiebalans

Purpose energie

Spiritueel in balans, zodat talenten en drijfveren optimaal worden benut.
Werk & carrière
Vitaal thuiswerken
Thuiswerken

Vitaal thuiswerken

Realisatie van een ergonomische thuiswerkplek en een optimale weerstand.
Werk & carrière
Vitaal leiderschap
Leidinggeven

Vitaal leiderschap

Aansturen op persoonlijke ontwikkeling, een vitaler leven en optimale prestaties.
Werk & carrière
Turbocharge Your Work
Potentie optimaal benutten

Turbocharge Your Work

Jouw medewerkers ontdekken hoe zij meer uit hun potentieel halen op werk.
Werk & carrière
Mindful leadership
Leidinggeven

Mindful leadership

Vergoot de kwaliteit van leidinggeven met deze journey.
Werk & carrière
Productiviteit
Productief werken

Productiviteit

Wij leren jouw medewerkers hoe ze productief werken voor meer resultaat.
Werk & carrière
Hybride werken
Het nieuwe werken

Hybride werken

Ontdek de juiste balans tussen thuiswerken en op kantoor werken.
Werk & carrière
Ploegendiensten
Gezond werken

Ploegendiensten

Leer hoe werken in ploegendiensten snel en efficiënt georganiseerd kan worden.
Werk & carrière
Tillen op de werkvloer
Gezond werken

Tillen op de werkvloer

Voorkom lichamelijke klachten door op de juiste manier te tillen en te dragen.
Werk & carrière

Vitale opdrachtgevers van HC Health

Vitale opdrachtgevers van HC Health
Ontdek alle voordelen

Ga aan de slag met de vitaliteit van jouw medewerkers

Ga aan de slag met de vitaliteit van jouw medewerkers
Ontvang de brochure