Een compleet well-being platform voor veer-krachtige medewerkers
HelloYou is hét state-of-the-art well-being platform dat mentale en fysieke gezondheid combineert in één data-gedreven oplossing. Zo blijven je medewerkers veerkrachtig en kunnen ze optimaal presteren, zowel op persoonlijk als professioneel vlak.
Complete oplossing voor duurzame inzetbaarheid
Een gepersonaliseerd aanbod aan zelfhulpmodules en professionele experts voor vitale medewerkers en een veerkrachtige organisatie
Bewegen
Voeding
Gedrags-
verandering
Ergonomie
Fysiotherapie
Energiebalans
Talent
Stress preventie
Productiviteit
Purpose
Krachttraining
Ontspannen
Top prestaties
Ademhaling
Een holistisch well-being platform
Met HelloYou geef je medewerkers een complete oplossing voor hun fysieke en mentale gezondheid. Online modules bieden direct toepasbare tools om zelfstandig of met professionele begeleiding aan well-being te werken.
Dankzij een data-gedreven en gepersonaliseerde aanpak krijgt elke medewerker precies de ondersteuning die nodig is om optimaal te presteren en veerkrachtig te blijven.
Zelfhulp wanneer het kan, ondersteuning waar nodig
Zelfstandig aan de slag
- Uitgebreide contentbibliotheek
- Flexibel inzetbaar, altijd en overal
Online begeleiding
- Snel professionele ondersteuning
- Online support, blijvend resultaat
Support op locatie
- Coaching afgestemd op het individu
- Op kantoor of in productieomgevingen
Zelfstandig aan de slag
Onze zelfhulpmodule geeft medewerkers de regie over hun eigen gezondheid en mentale veerkracht. Ze kunnen in hun eigen tempo aan de slag met inspirerende trainingsmodules, on-demand workouts, een uitgebreide videobibliotheek en artikelen.
Of het nu gaat om stress verminderen, beter presteren, fysieke klachten aanpakken, gezonder eten of meer bewegen – met deze module hebben medewerkers alles in huis om structureel te werken aan een fittere en mentaal sterkere versie van zichzelf.
Omgaan met perfectionisme
Deze e-learning helpt medewerkers om perfectionisme beter te beheersen, wat hun welzijn en productiviteit ten goede komt
Complete kennisbank
Deze kennisbank bevat informatie over maar liefst 133 verschillende klachten, en biedt meer dan 1.000 video-oefeningen
Stress mindset
In dit leertraject ontdekken medewerkers de voordelen van stress en hoe ze dit in hun voordeel kunnen laten werken
Core workout
Met deze video on-demand core workout kunnen medewerkers hun fysieke fitheid versterken, waar en wanneer het hen uitkomt
Omgaan met burn-out
In deze e-learning leren medewerkers burn-out te herkennen en te voorkomen, zodat ze beter met stress omgaan
Afvallen zonder dieet
In dit leertraject creëren medewerkers een persoonlijk plan van aanpak waarbij ze gezonder en regelmatiger eten
Zelfvertrouwen versterken
In deze e-learning leren medewerkers hun zelfvertrouwen te versterken, zodat ze steviger in hun schoenen staan
Stoel en bureau instellen
In deze video leren medewerkers hoe ze hun stoel en bureau kunnen instellen voor een ergonomische werkplek
Angst & paniekbeheersing
Medewerkers ontdekken in deze e-learning strategieën om angst en paniek effectief te beheersen
Zoete aardappel stamppot
Dit recept biedt een eenvoudige en smakelijke manier om een gezonde maaltijd te bereiden die zowel voedzaam als lekker is
Yoga essentials
Dit leertraject introduceert de basisprincipes van yoga, waarmee medewerkers meer rust en balans in hun dagelijks leven ervaren
T-spine rotations
Deze korte 1-minute workout laat medewerkers snel hun energie een boost geven en hun focus verbeteren
Samenwerken: feedback geven
In deze e-learning leren medewerkers samenwerkings- vaardigheden, waardoor ze beter als team functioneren
Toetsenbord, muis, scherm
Deze video laat medewerkers zien hoe ze hun werkplek zo kunnen instellen dat deze bijdraagt aan comfort en productiviteit
Oefeningen voor onderrugpijn
In deze video's ontdekken medewerkers gerichte oefeningen om onderrugpijn te verlichten en toekomstige klachten te voorkomen
Krachttraining
In dit leertraject leren medewerkers effectieve krachttrainings- oefeningen om hun kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren
Online begeleiding
Met online begeleiding krijgen medewerkers eenvoudig toegang tot professionele ondersteuning voor zowel hun fysieke als mentale gezondheid.
Via een compleet aanbod van live in- én ontspannende workouts, persoonlijke voedingsadviezen, Single Session Therapy, webinars over uiteenlopende gezondheidsthema’s, fysiotherapie en werkplekadvies – allemaal online beschikbaar.
HIIT
In deze workout combineren medewerkers kracht en cardio, ideaal voor een energieboost en een optimale fysieke gezondheid
Stretch and feel good
In deze workout ontdekken medewerkers eenvoudige stretchoefeningen om hun lichaam te ontspannen
Online fysiotherapie
Ondersteuning bij fysieke klachten via videoconsulten, wat zorgt voor efficiënt herstel en verminderde klachten
Voedingsweetjes: jouw gids in de supermarkt
In dit webinar ontdekken medewerkers de feiten en mythes achter ‘gezonde’ producten voor bewuste keuzes
Relax ademhalingsoefeningen
In deze ontspannende workout leren medewerkers ademhalings- technieken om stress te verminderen en hun focus te verbeteren
Bootcamp
In deze workout worden medewerkers fysiek uitgedaagd, wat hun fitheid en teamgevoel versterkt
Yoga
Deze ontspannende workout helpt medewerkers om via yoga hun geest te kalmeren en lichamelijke spanning los te laten
Online werkplekadvies
Deskundig advies voor een ergonomische werkplek op afstand, ter vermindering van fysieke klachten en verhoogde productiviteit
Slaap en persoonlijke effectiviteit
Dit webinar helpt medewerkers hun slaap te optimaliseren voor meer effectiviteit en productiviteit
Pilates
In deze workout leren medewerkers hoe Pilates hun houding verbetert en rug- en nekklachten helpt voorkomen
Veerkracht & psychisch welbevinden
Dit webinar onderzoekt veerkracht en welzijn, en geeft praktische adviezen voor een sterkere mentale gezondheid
Gezondheid bij ziekte
In dit webinar inspireren we medewerkers over het belang van welzijn en balans bij gezondheidsuitdagingen
Support op locatie
Ook op de werkvloer helpen onze experts en coaches bij het versterken van de mentale en fysieke gezondheid – van kantoor tot productieomgeving. Door fysiek aanwezig te zijn, zien ze wat er speelt, voelen ze de sfeer en zijn zij altijd op de hoogte van de actuele situatie op locatie.
Deze directe, persoonlijke aanpak maakt het verschil: laagdrempelig contact, sneller vertrouwen en interventies die écht passen bij de mensen én hun werkomgeving – voor sneller resultaat, minder klachten en duurzaam inzetbare medewerkers.
NLP coaches
Een NLP coach gebruikt technieken om gedragspatronen te veranderen en communicatie en zelfontwikkeling te verbeteren
Bedrijfsfysiotherapeuten
Gespecialiseerd in het verbeteren van werkhouding en -omgeving om de fysieke gezondheid van medewerkers te bevorderen
Psychologen
Een psycholoog behandelt mentale, emotionele en gedragsproblemen met onderbouwde therapieën en technieken
Beweegcoaches
Beweegcoaches motiveren medewerkers om beweging te integreren in hun dagelijkse routines voor een gezonder leven
Loopbaancoaches
Een loopbaancoach ondersteunt bij carrièrekeuzes en helpt bij het vinden van voldoening in werk en leven
Leefstijl- & voedingscoaches
Voedingsadviseurs bieden advies over gezonde voeding en ondersteunen bij het maken van bewuste keuzes
Werkplekadviseurs
Een werkplekadviseur analyseert de werkplek en adviseert over aanpassingen die het comfort en de productiviteit verhogen
Ademcoaches
Een ademcoach richt zich op ademhalingstechnieken om stress te verminderen en mentale rust te bevorderen
Burn-out (stress) coaches
Een burnout coach begeleidt bij herstel van burnout, helpt energie terug te vinden en voorkomt nieuwe stressklachten
Hoe worden medewerkers geactiveerd tot actie?
Onze activatiestrategie motiveert en ondersteunt medewerkers bij hun gezondheid op drie effectieve manieren: activatie op locatie, interne bedrijfskanalen, en gepersonaliseerde platformactivatie. Hierdoor ontzorgen we de werkgever in het proces van medewerkersactivatie voor gezamenlijk succes.
Well-being parades
Events die het thema welzijn onder de aandacht brengen met activiteiten die inspireren tot een gezonde levensstijl
Ambassadeurs netwerk
Een intern netwerk van ambassadeurs die collega’s actief informeren, enthousiasmeren en ondersteunen
Artikelen en agendapunten
Regelmatige updates via SharePoint, die medewerkers op de hoogte houden van interne ontwikkelingen en evenementen
Gepersonaliseerde emails
Wekelijkse e-mails die op basis van persoonlijke voorkeuren content en updates bieden
Performance gerichte oplossingen
Maakt binnen één jaar een account aan
Creëert nieuwe gezonde gewoontes
Beveelt het well-being platform aan
Samen op weg naar succes
Ons platform maakt jouw well-being oplossing slim, leuk en makkelijk te implementeren
Maatwerk & advies
Ons ervaren team combineert maatwerk en deskundig advies met volledige ontzorging
Voorop in activatie
Periodieke, gepersonaliseerde content en campagnes voor meer betrokkenheid
Gedragsverandering
Onze bewezen methodologie bevordert duurzame en positieve veranderingen
Enabling platform
Alle well-being diensten en interventies van de providers- boog op één centrale plek
SST
Single Session Therapy: dé laagdrempelige oplossing voor mentale klachten
Informatiebeveiliging
HC Health voldoet aan de hoogste standaarden rondom informatiebeveiliging in de zorg
Vitale opdrachtgevers van HC Health
HelloYou: hét state-of-the-art well-being platform
