Persoonlijke vitaliteit - Pagina 2 van 5

Het belang van een gezonde leefstijl naast je carrière!

In een druk leven waarin carrière maken belangrijk is, wordt een gezonde leefstijl nog weleens verwaarloosd. Maar het is juist superbelangrijk, zeker met een

Rick Van der Zwan

Dure denkfout omtrent het beschermen van de vitaliteit

Topsporters leveren topprestaties alleen als er na inspanning rustperiodes zijn. Deze rust-actieverhouding (supercompensatie) is de kern van elke trainingsmethodiek. Het lichaam wordt sterker in

Rogier van Hoorn

De principes van energiemanagement

Tony Schwartz en Jim Loehr zijn de grondleggers van energiemanagement. Samen hebben zij aan het eind van de vorige eeuw baanbrekend onderzoek bij sporters

Rogier van Hoorn

Gelukkig zijn doe je met deze eigenschap!

In het wetenschappelijk onderzoek Very Happy People wordt gekeken naar de eigenschappen van de 10% gelukkigste mensen van de wereld. Wat blijkt is dat er slechts één

Edwin van der Scheer

6 tips om ontspannen te werken en een burn-out te voorkomen

Met de creatie van deze 6 gezonde werkgewoontes blijf jij gezond en energiek! Zes tips om ontspannen te werken en een burn-out te voorkomen.

Rogier van Hoorn

5 tips om een burn-out te voorkomen

Door chronische stress nemen werkprestaties af, een overactief en gestrest brein belemmert namelijk cognitieve functies zoals plannen of het creatief denken. Dit kost veel

Rogier van Hoorn

Werkstress verminderen – 3 voordelen voor werkgevers

Met ons vitaliteitsprogramma HelloEnergy kun je meer productiviteit per medewerker behalen. Wij bieden hen een preventieve oplossing tegen stress- gerelateerde klachten.

Daan van Benthem

10 tips om blessures bij het hardlopen voor te zijn

Elk jaar rond de zomermaanden, merken wij dat er een toename is van cliënten met een blessure bij onze bedrijfsfysiotherapie-locaties. Tijd voor wat hardlooptips

Suzanna Ruff

Dromen, inspiratiebron eigen ontwikkeling

Waarom lijkt de één wel zijn/haar droom na te leven en de ander niet? Het is belangrijk om je bewust te zijn van het

Rogier van Hoorn

Baas over eigen telefoon

Steeds meer mensen blijken enorm afhankelijk te zijn van hun smartphone, een telefoonverslaving ligt altijd op de loer. Maar wist je dat Nederland koploper

Artikelen die je onderneming vitaler maken

Het belang van een gezonde leefstijl naast je carrière!

Rick Van der Zwan

Dure denkfout omtrent het beschermen van de vitaliteit

Rogier van Hoorn

De principes van energiemanagement

Rogier van Hoorn

Gelukkig zijn doe je met deze eigenschap!

Edwin van der Scheer

6 tips om ontspannen te werken en een burn-out te voorkomen

Rogier van Hoorn

5 tips om een burn-out te voorkomen

Rogier van Hoorn

Werkstress verminderen – 3 voordelen voor werkgevers

Daan van Benthem

10 tips om blessures bij het hardlopen voor te zijn

Suzanna Ruff

Dromen, inspiratiebron eigen ontwikkeling

Rogier van Hoorn

Baas over eigen telefoon

Suzanna Ruff

HCHealth

Werknemers

Contact

Maandelijkse vitaliteitsupdate

HC Health maakt gebruik van cookies, die noodzakelijk zijn om deze site zo goed mogelijk te laten functioneren. Door op akkoord te klikken of door gebruik te blijven maken van de website, geef je aan hiermee akkoord te gaan. Meer weten over deze cookies?