Oplossingen voor mentale gezondheid op de werkvloer
Elke HR-professional wordt ermee geconfronteerd: de stijgende mentale belasting op de werkvloer. Onze oplossingen helpen medewerkers op een laagdrempelige en effectieve manier bij het versterken van mentale veerkracht.
Een impactvolle uitdaging voor HR-professionals
Zelfhulp wanneer het kan, ondersteuning waar nodig
Zelfstandig aan de slag
- Uitgebreide contentbibliotheek
- Flexibel inzetbaar, altijd en overal
Online begeleiding
- Onder leiding van experts
- Kennis, inspiratie en inzichten
Eén op één coaching
- Coaching afgestemd op het individu
- Snel professionele ondersteuning
Zelfstandig aan de slag
Onze zelfhulpmodule stelt medewerkers in staat om zelfstandig aan mentale veerkracht te werken. Met inspirerende trainingsmodules, een uitgebreide videobibliotheek, leertrajecten en artikelen over onderwerpen zoals stress, ontspanning, mentale klachten en presteren, kunnen ze flexibel aan de slag.
Omgaan met perfectionisme
Deze e-learning helpt medewerkers om perfectionisme beter te beheersen, wat hun welzijn en productiviteit ten goede komt
Stress mindset
In dit leertraject ontdekken medewerkers de voordelen van stress en hoe ze dit in hun voordeel kunnen laten werken
Omgaan met burn-out
In deze e-learning leren medewerkers burn-out te herkennen en te voorkomen, zodat ze beter met stress omgaan
Zelfvertrouwen versterken
In deze e-learning leren medewerkers hun zelfvertrouwen te versterken, zodat ze steviger in hun schoenen staan
Angst & paniekbeheersing
Medewerkers ontdekken in deze e-learning strategieën om angst en paniek effectief te beheersen
Yoga essentials
Dit leertraject introduceert de basisprincipes van yoga, waarmee medewerkers meer rust en balans in hun dagelijks leven ervaren
Samenwerken: feedback geven
In deze e-learning leren medewerkers samenwerkings- vaardigheden, waardoor ze beter als team functioneren
Online begeleiding
Met een breed scala aan inspirerende webinars en ontspannende workouts, waaronder yoga, stretches, mindfulness en ademhalingsoefeningen ondersteunen we medewerkers bij het versterken van hun mentale gezondheid. Geleid door experts met jaren aan ervaring.
Stretch and feel good
In deze workout ontdekken medewerkers eenvoudige stretchoefeningen om hun lichaam te ontspannen
Relax ademhalingsoefeningen
In deze ontspannende workout leren medewerkers ademhalings- technieken om stress te verminderen en hun focus te verbeteren
Yoga
Deze ontspannende workout helpt medewerkers om via yoga hun geest te kalmeren en lichamelijke spanning los te laten
Slaap en persoonlijke effectiviteit
Dit webinar helpt medewerkers hun slaap te optimaliseren voor meer effectiviteit en productiviteit
Veerkracht & psychisch welbevinden
Dit webinar onderzoekt veerkracht en welzijn, en geeft praktische adviezen voor een sterkere mentale gezondheid
Eén op één coaching
Ervaren coaches bieden op maat gemaakte begeleiding om specifieke uitdagingen aan te pakken. Met hun uitgebreide kennis en ervaring helpen zij medewerkers niet alleen bij het identificeren van obstakels, maar ook bij het ontwikkelen van effectieve strategieën om deze te overwinnen.
NLP coaches
Een NLP coach gebruikt technieken om gedragspatronen te veranderen en communicatie en zelfontwikkeling te verbeteren
Psychologen
Een psycholoog behandelt mentale, emotionele en gedragsproblemen met onderbouwde therapieën en technieken
Loopbaancoaches
Een loopbaancoach ondersteunt bij carrièrekeuzes en helpt bij het vinden van voldoening in werk en leven
Leefstijlcoaches
Een leefstijlcoach helpt bij het ontwikkelen van gezonde gewoonten voor voeding, beweging en balans
Ademcoaches
Een ademcoach richt zich op ademhalingstechnieken om stress te verminderen en mentale rust te bevorderen
Burn-out (stress) coaches
Een burnout coach begeleidt bij herstel van burnout, helpt energie terug te vinden en voorkomt nieuwe stressklachten
Hoe worden medewerkers geactiveerd tot actie?
Onze activatiestrategie motiveert en ondersteunt medewerkers bij hun gezondheid op drie effectieve manieren: activatie op locatie, interne bedrijfskanalen, en gepersonaliseerde platformactivatie. Hierdoor ontzorgen we de werkgever in het proces van medewerkersactivatie voor gezamenlijk succes.
Well-being parades
Events die het thema welzijn onder de aandacht brengen met activiteiten die inspireren tot een gezonde levensstijl
Ambassadeurs netwerk
Een intern netwerk van ambassadeurs die collega’s actief informeren, enthousiasmeren en ondersteunen
Artikelen en agendapunten
Regelmatige updates via SharePoint, die medewerkers op de hoogte houden van interne ontwikkelingen en evenementen
Virtual Reality Experience
Een spelvorm waarmee medewerkers op locatie op een interactieve manier nieuwe inzichten en vaardigheden opdoen
Gepersonaliseerde emails
Wekelijkse e-mails die op basis van persoonlijke voorkeuren content en updates bieden
Vitale opdrachtgevers van HC Health
Ga aan de slag met de vitaliteit van jouw medewerkers
